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Sport Monza e Brianza, aggiornato in data 10 Novembre 2017 11:27

Corso Tai Chi

Qi Gong metodo Biospirali

Presso lo Studio Olistico corso mono settimanale di Tai Chi stile yang forma 108 e Qi Gong metodo biospirali e 5 animali.
Tai Chi Chuan è un’antica disciplina cinese d’auto difesa e di longevità.

Il termine Tai chi chuan esprime l’unità tra Yin e Yang, indica, in altre parole, l’origine di tutte le cose esistenti nel macrocosmo ma anche nel microcosmo. Ogni aspetto della materia e dell’energia è costituita da Yin e Yang ed ogni cosa può essere definita Taiji Quan. Il tempo inteso come passato, presente, futuro è un grande Taiji, un istante, un piccolo taiji.

Il simbolo del Taiji rappresenta lo Yin (nero) e lo Yang (bianco). In ognuno di loro vi è il seme della potenziale trasformazione, nel suo opposto secondo l’antico principio filosofico cinese dello Yijing dell’eterna trasformazione. Yin e Yang formano l’unità, se uno aumenta l’altro diminuisce in modo corrispondente. Tutte le cose dell’Universo hanno avuto origine dal movimento di scambio tra Yin e Yang. Fare Tai chi chuan significa porre il nostro minuscolo corpo finito tra terra e cielo, in unione con l’intera manifestazione dell’Universo.

Il Tai Chi Chuan è un'arte marziale interna non di combattimento, in cui si apprende una sequenza dinamica di movimenti detta “forma” eseguita in modo fluido e rilassato che porta ad uno stato mentale calmo ed attento e per questo viene chiamata anche “meditazione in movimento”.
Si imparerà la forma YANG classica da 108 movimenti.
La pratica regolare del Tai Chi Chuan apporta i seguenti benefici:
Attivazione del Chi (l’energia), massaggio degli organi interni e corretto funzionamento dei meridiani energetici, scioglimento delle tensioni nervose, diminuzione della pressione arteriosa,
Flessibilità, allineamento posturale, coordinazione e capacità di rilassare la muscolatura superficiale irrobustendo quella profonda
Centratura e silenzio della mente; è frequente, infatti, alla fine dell'ora di pratica, accorgersi con piacevole sorpresa della quasi totale assenza del nostro consueto “chiacchiericcio mentale” così dispendioso a livello energetico
Equilibrio, fisico ma di conseguenza anche mentale
Sviluppo dell'osservazione
Sviluppo della pazienza e della disciplina interiore per affrontare il lungo percorso di apprendimento
Armonizzazione dell'energia di gruppo per imparare a muoversi in sintonia.
In definitiva si tratta di un meraviglioso percorso di consapevolezza dedicato all'ascolto di sé stessi ed alla sempre più profonda percezione del proprio corpo.

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Inserzionista: Studio Olistico Essenza

Telefono: 3398267072
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Inserito il 05/03/2016 13:47 - IP: 78.4.179.250
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